Étiquette : Musculation

Déroulement d’une séance de musculation

Qu’est-ce que la musculation ?

Il est important de savoir que les programmes de renforcement énergétique ne sont pas nouveaux. Le mot musculation est souvent utilisé comme moyen de commercialiser une certaine structure de programme d’entraînement. La plupart des gens pensent que les programmes de construction d’énergie sont adaptés à ceux qui veulent de la force et un corps de rêve, mais en réalité les objectifs sont plus vastes.

Lire la suite